スタジオ教室案内

「凝りをほぐして日常生活を快適に！」「健康的な美しさ」を目的としています。
有酸素運動と筋力トレーニング、ストレッチを行います。
日常の凝りをほぐす動きは、体も気持ちもスッキリします。
ストレスを解消したい方、健康的な美しさを目指したい方にオススメです。
簡単で軽い負荷をかける運動です。