いつまでも元気にフィットネス！
ジメジメした日が続きますが みなさんいかがお過ごしですか？ 久しぶりのブログ更新となりました。 3月～5月までエリアドゥ21もお休...
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暑い夏！ ★エリアドゥで免疫力UPできます！ ◎有酸素運動＋音楽（リズム） ◎静かな曲＋リラクゼーション ◎コーヒーを飲む ◎気持...
★夏季特別講座のお知らせ ８月１０日（土） １０時００分～１１時１５分まで 「４０歳からのからだメンテナンス」～...